女性经期这些忌口一定要记住！(2)

　　四、月经期不能喝酒

　　酒会刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。

　　五、月经期不能喝汽水

　　因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收，容易导致贫血。

　　六、月经期不能喝牛奶

　　乳酪类是痛经的祸源，会破坏镁的吸收，经期饮食应杜绝这些食物。

　　原来月经期应该注意的地方有这么多，各位女性都知道多少了，不过通过了解还是应该记住以上为大家提供的这些常识，做好经期保养。

        以上就是知养生网的介绍。