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冬季十个保健常识让你温暖整冬(4)

发表日期:2015-01-04 | 来源 :知养生网 | 点击数:


 8、和朋友保持联系。
打电话给他们,或者结交新朋友。如果你总是按时参与俱乐部聚会,按时去教堂,按时参加集体活动,就一定要继续坚持下去,不要因为糟糕的天气而中断。如果交通对你来言是一个挑战,那么就和经常参加活动中的朋友或者那些乐意帮忙你的,可以让你搭便车的人们待在一起。

冬季活动

  9、积极参加冬季活动。
学会滑雪,玩雪橇或者滑旱冰。去附近的地方转转,那些喜欢在夏天聚在这里的人都走了。
如果你是滑雪运动的初学者,就待在你不用担心会被熟练的滑雪者撞到的地方。人民公园,安静的地区边界,下坡滑雪道都是鼓励你出发,开始一种新的冬季运动的理想的起始点。
10、请记住,如果没有冬天,就没有人会那么欣赏和热爱夏天。
人们在冬天往往会受到很多启发,包括和家人聚在一起,利用这个机会来增加自己的技巧,等天气暖和了会是很有用的。也有人会选在冬天来庆祝他们一生中最重要的事件,比如在下雪天结婚。不管你在冬天干什么,跟过去几个世纪之前的祖先们比起来,我们现在的生活方式使我们感觉温暖,可以去安全旅行,在寒冬季节,带着舒适的心态生活,找点有用的事情来做帮助自己度过寒冷的日子,所有这一切都能找到充足的理由来完成。

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