推荐宝宝食谱番茄青菜鸡蛋糊,营养实在(2)

　　此款特点：补充维生素，营养美味。

　　适合年龄：6个月以上辅食添加的宝宝。

　　营养价值：青菜的营养成分很高，含大量的叶绿素，富含丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一，具有健脑益智作用。青菜还可帮助人类摄入纤维素，促进胃肠的蠕动和消化吸收，有排便排毒之功效。

　　番茄富含丰富的维生素、矿物质等物质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌的作用。番茄中的维生素D可保护血管。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中的胡萝卜素可促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症等。木薯粉维生素含量丰富，是优质淀粉，尤利于人体吸收。