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OL眼睛干涩易显老 5妙招重拾明亮(3)

发表日期:2015-03-31 | 来源 :知养生网 | 点击数:

  5、喝茶也能清肝明目

  菊花茶

  做法:菊花适量,开水冲泡饮用。

  功效:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

  经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

  枸杞子茶

  做法:枸杞子适量,用开水冲泡饮用。

  功效:枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是护眼佳品。

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