三、久坐不动,可导致梨形身材
对于久坐的危害,我们首先从爱美的女性入手,先讲讲久坐给身材带来的影响。据研究表明,如果一直保持坐姿不变会导致臀部变得又扁又平,臀部肌肉松弛下垂,让整体都失去紧翘感,给人从外观上造成一种屁股变大的感觉,此外腰腹也会增加赘肉,大腿变胖,最后形成了大家常说的梨形身材。
“上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。”这是此前网上流行甚火的新时代女性标准。虽然只是一句调侃,但是也可以看出,现代的女性比起过去要承担更多的工作和责任。这种种带来的后果除了压力倍增,健康状况比起过去也是大打折扣。除了大众所知的的职业病外,职场女性还会患上诸多的妇科疾病。久坐不动对女性危害很大,所以,女性上班族在办公时间最好一个小时站起来走动一下,呼吸一下新鲜空气,这样也利于身体健康。