80后的30岁综合征怎么办？(2)

　　7、抑郁情绪没意思，真没意思

　　习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后，我们是被刺激着长大的，所以习惯变化，也习惯适应变化。如果说抑郁是现代病，生于现代的80后，怎么跑得了?恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下，开始有新鲜感，慢慢就觉得无趣了，无趣就是抑郁的开始，不高兴也会击垮一个人。

　　8、另类爱情：同性、双性恋

　　中性美越来越成为主流。而80后也越来越多的接触“同性恋”这个词。有一些人，就是被这个词诱发了对同性的情感。“双 性恋”、“同性恋”，“怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办”，也就是说，大部分80后，在性别问题上，被“潮流”弄晕了。同性之爱本来人人都有，并不是多看同性一眼就是同性恋;真正的同性恋必须要有生理唤起，心理上的好感与依赖是正常的同性情感。对于心理咨询来说，真正的同性、双性恋的社会适应问题，才是棘手的心理问题。

　　健康身心 拥有美好心灵开始

　　第一：从传统文化中汲取心理营养

　　我国传统文化中蕴藏着丰富的心理养生的原则与手段。如形神并养，养神为主;养神重德，欲贵适度;以静制躁，顺时调神等，其精华就是精、气、神三者有机的完美结合。这些都为人们提供了化解心理紧张，调适不良性格和脾气的良药，对于维护心理健康，增强心理素质，从容应对知识经济时代的心理挑战是非常必要的。