熬夜，可以说是一个稀松平常的词眼。为了工作、学业、娱乐，我们毫不吝啬地消费着我们的夜间时间，但又同时将自己暴露于诸多危害中，下面就来听听 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-14
上班族通常都是压力大，休闲锻炼时间少，而忙碌的工作总是会导致各种各样的问题，这时养生就显得尤为重要了。下面养生网专家就支招9大养生法帮 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-14
办公室一族长期对着电脑，久坐，缺乏运动，身体常常“闹脾气”，轻则腰酸背痛，眼睛干涩，重则腰肌劳损、颈椎病变。而如今冬季来临，这些症状也会随之加 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-14
脊柱是全身骨骼中最薄弱的一环，而且承受的负荷又是非常大的，正常情况下，通过腿骨的负荷也会通过脊柱的。当下 许多人士都不注重颈椎及脊柱的 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-14
白领一族如今俨然成为疾病高发人群，长时间的久坐不仅导致腰酸背痛，身体各个机能都在开始退化了。那么白领如何防治久坐带来的危害呢？下面和小 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-14
尽管男人不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希看不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男人易发胖的部位和女性不同，“啤 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-13
随着生活节奏的加快，忙忙碌碌的上班族们经常忘了吃早餐，或者很多人都吃错了早餐，因而惹上各种疾病和亚健康危机。早餐是一日三餐中最重要的一 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-13
现在的上班族睡眠往往都不能得到很好的状态，不是失眠就是睡眠质量不好，非常容易影响第二天的生活和工作。正常的睡眠一般应为7~8小时，但很多 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-13
颈椎病已经拥有了一大人群，除了白领是颈椎病的常发人士之外，有车一族也成颈椎病高发人群。有车一族因为长时间坐着，保持统一个姿势，非常容易患 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-13
白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不仅支撑 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-12
脑力劳动者是指长期从事教育、教学、科研、写作、创作、编辑、出版等工作的人员。其工作特点是少动多静，夜间工作时间长，无固定休息日，饮食起 ... [更多详细]
发布日期：2015-01-12
现代白领工作压力大、生活节奏快，绝大多数白领都有缺乏睡眠、...[详细]
