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大暑
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。 大暑，是二十四节气之一，也是干支历未月的下半月;到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°时。这时正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。 大暑节气，是以太阳黄经运行到120度时来确定，民间一些自行推算的具体时间，会稍有误差，紫金山天文台负责实施中国的日历编算和发布，作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表，并以《日历资料》的形式对外发布，具体日期以紫金山天文台测算的为准。
大暑期间养生技巧,调整知养生网导读：大暑期间养生须知,大暑为夏季最热的几天,祛湿气最为重要,下面为您介绍年大暑时节养生法，大暑养生该如何做呢?大暑吃什么?大暑习俗有哪些?下文做了详细解答，一起去看看了解下吧!...[详情]
24节气怎么养生,24节气随着时代的进步，人们的生活方式相比较以往有了很大的改变，生活逐渐趋向于快节奏，趋向于自动化，尽管这适应时代的潮流，但是对于人体本身机制来说，还是有一些缺陷的。反观古代，人们随着时节的变化注意身体的改变，随着时节的改变加强对身体机制的训练，从节气到养生，这一系列的变化都是紧密相连的，现在的人们虽然生活在现代化的社会里，但是养生这件事情也是不容小觑的。...[详情]
喝粥养生,大暑时节如何养生网导读： 2014年7月22日，我们将迎来24节气中的大暑节日，大暑是一年中最为炎热的时节，很多人都不能安然的度过，因此大暑养生很关键。大暑时节如何养生?大暑吃什么?详细解答请看下文...[详情]
